Griffonia, ricca di 5-HTP

La depressione é una patologia che affetta il 10-20% della popolazione adulta e per la maggioranza, si tratta di donne. Tra i suoi sintomi includiamo: tristezza, ansia, mancanza di energie, perdita dell’interesse per le relazioni sociali, affettive e sessuali.
La fitoterapia viene utilizzata frequentemente per trattare i primi sintomi di una lieve depressione, grazie principalmente ai suoi effetti secondari, che sono di gran lunga inferiori comprati con dei classici antidepressivi.

L’erba di San Juan (Hypericum perforatum L.) viene utilizzata, molto spesso, in paesi come la Germania e diversi studi clinici hanno constatato la sua efficacia nel trattamento di depressioni lievi.

Griffonia simplicifolia, una pianta ricca di  5-HTP

Oltre all’erba di san Juan esiste un’altra pianta, chiamata  Griffonia simplicifolia che puó essere utilizzata come alternativa naturale agli antidepressivi artificiali. La Griffonia simplicifolia é un arbusto, originario dell’Africa occidentale, i cui semi sono ricchi di 5-idrossitriptofano (5-HTP).

5-idrossitriptofano (5-HTP)

Il 5-idrossitriptofano (o 5-HTP) è un amminoacido, precursore della serotonina e un intermedio nella biosintesi del triptofano che interviene della regolazione del desiderio sessuale e del ritmo circadiano, modulazione dell’aggressivitá e dell’ansia e contribuisce a mantenere un equilibrio emozionale. La sua carenza puó causare depressione, ansia, alterazioni alimentare. É stato descritto che la somministrazione del 5-HTP  possa affettare il trattamento dell’insonnia, dolore alla testa cronico. Infine, bisogna tenere in conto che non si raccomanda di consumare simultaneamente Griffonia simplicifolia con antidepressivi inibitori selettivi della  del riassorbimento della serotonina.

COMPRARE L’ESTRATTO DI  GRIFFONIA TITOLATO AL  30% IN  5-HTP

Bibliografia

– Castillo-García and Martínez-Solís (2011). Manual de Fitoterapia. Elsevier.

– Piera Fernández (2003) Fitoterapia, psicoterapia y depresión. Farmacia Profesional 17 (9).

– Muszyńska et al. (2015) Natural products of relevance in the prevention and supportive treatment of depression. Psychiatr Pol 49 (3): 435–453.